El Centro de Formación Integral Complementaria de la Fundación Vinculando Corazones de la República Dominicana, capacitó a profesionales, estudiantes de psicología y docentes de Ecuador, Panamá, Colombia y República Dominicana, en la Importancia de Aprender a Gestionar las Emociones en el contexto del COVID-19.
El curso taller “Importancia de Aprender a Gestionar las Emociones” fue impartido con el objetivo de acompañar a los participantes a reconocer las emociones y la importancia de experimentar cada una de ellas, entendiendo que ninguna debe ser etiquetada como buena o mala, se explicó que las emociones son respuestas de alertas y que son adaptativas, que buscan protegernos antes diferentes situaciones que experimentamos en la cotidianidad, se brindaron nuevas herramientas psicoeducativas que facilitaron el aprendizaje y aportaron para que los participantes aprendan nuevas técnicas acerca de la autorregulación emocional, con base en algunos ejercicios que los presentes tuvieron la oportunidad de desarrollar.
Los temas tratados abarcaron la inteligencia emocional y su importancia, la forma como esta puede ayudar al bienestar y la salud física, emociones básicas, embotellamiento e incubación y diferentes ejercicios que sirvieron para que los participantes evaluaran que tantas habilidades emocionales han podido desarrollar a lo largo de sus años.
Al finalizar los participantes conocieron las funciones de cada una de las emociones y entendieron la forma como protegen nuestro mundo interior y exterior a lo largo de la vida, mientras aportan a mejorar nuestras relaciones interpersonales en los diferentes contextos que nos desenvolvemos en especial en momentos de crisis e incertidumbre.
Como parte de los acuerdos de articulación realizados con la Fundación Casa Vida Internacional de Panamá, para la impartición del taller se utilizó su plataforma virtual y se acordó con su director, el señor Abrahán Girón, continuar realizando otras iniciativas en favor de la población, con miras a fortalecer la capacidad de respuestas de las personas ante situaciones adversas.
Este taller fue impartido por la Lic. Sinry Matos, Psicóloga con 15 años de experiencia en intervención psicosocial y psicopedagógica, liderazgo juvenil y desarrollo social comunitario, quien es además facilitadora de la formación Profesional y ha liderado programas de desarrollo orientado a la comunidad en el sector público y en el sector privado, en la actualidad es parte de los directivos de la Fundación Vinculando Corazones y del Centro de Formación Integral Complementaria.
Contactos: formacioncomplementariard@gmail.com
